传说很久很久以前，白草岭山下有一个聪明美丽的姑娘，名叫阿咪尼，在插花节的一次跳脚选马缨花女活动中，出众的服饰吸引了阿达西，美丽的容颜让头人家普公子而生爱恋。通过对歌她爱上勤劳而勇敢的猎人阿达西，阿达西也深深地爱着她。但阿达西父母年老多病，家境十分贫寒，生怕自己的不幸连累了阿咪尼，只能爱在心里，不敢启口。普公子家有钱有势，也在谋划怎么去征服一天阿咪尼。于是重金请来南召国的巧女，并宣布在农历三月二十八这一天,在洪水塘举办赛衣，赛武，骑马，定亲大会。谁赛赢了可以实现三个愿望。阿达西忙于习武拜师，阿咪呢忙于绣装。阿达西在密林中打猎看到了百鸟聚在林中竞相比美，一只五彩缤纷的锦鸡，赛过了百鸟，昂着头站在高处的枝头，享受百鸟对它的恭维称赞。阿达西张弓搭箭，射下了美丽的锦鸡。他提起锦鸡，首先想到了阿咪尼对自己的千般好，自己却有不起礼物送给她。于是他把美丽的锦鸡送到了阿咪尼面前，却不敢停留片刻，转身走了，聪明的阿咪尼姑娘，看着美丽的锦鸡，心中万分欢喜，望着远去的阿达西，却又十分苦恼。她把锦鸡放在床边，日日夜夜望着锦鸡，她下定决心要绣一套比锦鸡的金羽银毛还美丽的衣裳。她天天纺纱，夜夜织布，制出金丝银线。她照着锦鸡冠凤，绣成比锦鸡的冠凤还美丽的头帕；她照着锦鸡五彩羽衣，绣出了比锦鸡五彩羽衣还美丽的衣裳，围腰绣上了百鸟凤，飘带绣上了马樱山茶。挂包绣上了高山在河，绣上了花树木，绣上了飞禽走兽，绣上了星星、月亮、太阳……要绣裤子了，裤子拿什么做样子？描花绣朵，怕违反阿达西阿哥的心意，绣牛马驴羊、猪鸡鹅鸭，怕阿达西阿哥不高兴；绣虫蚁鱼虾、瓜果荞豆，怕阿达西阿哥不喜欢。阿达西阿哥送来了锦鸡已满百日，盼望着阿达西阿哥早来提亲，思谋着今后的生活。一天过去了又一天过去了，直盼了七七四十九天。锦鸡忽然从床头飞落地上，跳起了优美的舞蹈，那优美的舞姿，欢乐的跳跃，点点滴滴，全象彝家姑娘的跳脚。再一年，即是锦鸡，那脸面有些像自己。她跑出屋，奔到泉水边就着自己一看，自已就是锦鸡，锦鸡就是自己，只不过自己穿着没有锦鸡那么漂亮。她怀疑阿达西阿哥不打发人来提亲，不来和她约会，是嫌她穿得不美。她下定决心要绣一套比锦鸡的金羽银毛还美丽的衣裳。她天天纺纱，夜夜织布，制出金丝银线。她照着锦鸡冠凤，绣成比锦鸡的冠凤还美丽的头帕；她照着锦鸡五彩羽衣，绣出了比锦鸡五彩羽衣还美丽的衣裳，围腰绣上了百鸟凤，飘带绣上了马樱山茶。挂包绣上了高山在河，绣上了花树木，绣上了飞禽走兽，绣上了星星、月亮、太阳……要绣裤子了，裤子拿什么做样子？描花绣朵，怕违反阿达西阿哥的心意，绣牛马驴羊、猪鸡鹅鸭，怕阿达西阿哥不高兴；绣虫蚁鱼虾、瓜果荞豆，怕阿达西阿哥不喜欢。阿达西阿哥送来了锦鸡已满百日，又是两相爱后的第九百九十九天。于是她照着锦鸡的黑脚杆，连夜缝了青布裤子，又连夜缝了上一道花边。第二天太阳刚上东山，她忙采来山茶、马樱插在头上，翻过山岗，穿过树林，走进了阿哥家的垛木房。从此，她们成了一双美满的夫妻，过着幸福的生活。

　　还有的说，阿咪尼进入阿达西家那天，是三月二十八日，这个美好的日子。到了那一天，彝家人民都要把妇女打扮得十分漂亮，让妇女来杀鸡祭祀，肥壮味美的鸡肉要让妇女先吃多吃。也有的说：阿达西为了感谢阿咪尼对他的真心实意，又尊敬她的聪明美丽。夫妻俩上山下地要让阿咪尼走在前边。就是在打跳场上，男人替女人守衣服，让妻子在打跳场上换鲜艳的衣服，也是从那个时候开始的。

　　直到如今，许多彝家妇女，还常把锦鸡的上咀壳连着冠凤，钉在女儿的凤帽上，作为珍贵的装饰品。

　　三台的服装节盛会，每年都举办毕摩祭祀锦鸡的仪式，彝族服饰展演，还有篝火晚会，跌脚晚会。