云南省楚雄彝族自治州大姚县昙华乡拉乍门瀑布，距离县城50公里，是一处以自然山水为依托，青山绿水、奇峰怪石、溪流飞瀑、原始森林为特色的景点，因为海拔高、气温低，成为避暑纳凉好去处。

拉乍门瀑布四周环山，极目之处皆是树木，深山僻静，故远离了喧嚣，也少却了繁杂。夏季白天气温要比城区低6℃左右，完全感受不到炎热。来到这里，便是一头扎进饱含负氧离子的清凉之地，“采菊东篱下，悠然见南山”，山里的每一秒时光，都是惬意的。

漫步在林间小道，放眼望去，两边是茂密的树林，耳边是水声、风声、鸟叫声，让人不禁静下心来，不愿再回到世俗的累赘时光里，甘愿抛下那些执着而无望的念想，心胸豁然开朗。

茂密葱郁的树叶遮挡着阳光，在炎热的盛夏，阵阵凉爽的风吹在脸上、皮肤上，那才叫惬意、舒坦。任由浓荫遮阳，静听自然天籁，风从耳边拂过，美好和悠然在心底氤氲。森林深处的拉乍门瀑布，总能让人回归最原始的宁静。