三潭瀑布又名双沟瀑布，系大姚古八景之一。距大姚县城24公里，三潭瀑布不仅仅是三个潭，它是一个瀑布群，在不足4公里长的河道内共有33级瀑布。所谓三潭，是指瀑布群中落差最大的三级瀑布，以上游至下游为次序，第一级高19米，第二级高121米，第三级高82米，三级瀑布浑然一体，分别形成三个深潭，故名三潭，有“西南第一高瀑”的美誉。
走近三潭瀑布，雨丝霏霏而下，滴落在肌肤上既清凉又温润，不想撑伞躲避，也不愿抬手遮挡，就想更真切地贴近她，然后与之融为一体。举目仰望，眼前的瀑布气势恢宏，撼人心魄。巨大的水流从天而降，沿着悬崖飞流直下，多级瀑布自然连缀，一气呵成，仿佛直接飞入你的眼眶，强烈地撞击着你的视觉神经。
阳光照射着白色的水帘，晶莹透亮，随即折射出五彩的光芒。飞流直下的瀑布是刚硬的、威猛的、充满力量的，而瀑布下面的深潭却安静、柔美，只要你留心观察不难发现，当瀑布落入深潭的瞬间，是刚与柔的包容，是动与静的交锋，是力与美的碰撞，更是“智”与“仁”的交融。
有瀑布的地方一定有岩石，三潭瀑布的岩石有形有趣，却不喧宾夺主，当游人看够了瀑布的壮美，喊累了、叫哑了、腿脚软了，那些岩石就会悄悄溜进你的视线，给你无限的愉悦，让你心旷神怡,让你平静地、细细地把玩岩石的趣味。然后，你就会觉得这些意趣盎然的岩石和瀑布的壮美是如此协调，既不做作，也不多余，却又是如此不可或缺。
